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レンジで副菜！小松菜のツナマヨコーン
パパッとレンジで簡単調理！あと一品足りない時、お弁当のおかずにも最適です。ぜひお試し
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材料：
小松菜、ツナ油漬（フレーク）、スイートコーン（パウチ）、マヨネーズ、塩、ブラックペッ
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パパッとランチに！辛うま！ビビン麺！
ランチにパパッと簡単に作れるビビン麺！甘辛い麺が食欲を倍増します！お好きなトッピング
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材料：
中華麺、きゅうり、トマト、卵、キムチ、炒りごま、A コチュジャン、A 砂糖、A 醤油
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節約なのにご馳走！ミルフィーユハムカツ！
身近な食材のロースハムにスライスチーズを挟んで揚げたミルフィーユハムカツ。節約なのに
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材料：
ロースハム、スライスチーズ、A 卵、A 薄力粉、A 水、パン粉、サラダ油
レンジで簡単！こく旨豚キムチうどん
レンジだけで簡単調理！5分で完成するので、忙しい日のお昼ごはんにもピッタリのラクうま
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材料：
冷凍うどん、豚バラ切り落とし肉、キムチ、温泉たまご、青ネギ（小口切り）、A コチュジ
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レンジで簡単！とろ〜りチーズキンパ
韓国で人気のチーズキンパ！甘辛いごはんとキムチとチーズの旨味のバランスが最高です！ぜ
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材料：
温かいごはん、キムチ、ピザ用チーズ、巻き寿司の海苔、A コチュジャン、A ごま油、炒
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おろしそポン酢のチキンソテー
さっぱり梅味のおろしそポン酢で食欲増進！！食欲の無くなる暑い日にもピッタリのレシピで
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材料：
鶏もも肉、大根（すりおろす）、大葉（千切り）、にんにく、塩、コショウ、酒、サラダ油、
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韓国冷麺風冷やしそうめん
夏の定番のそうめんを、韓国冷麺風にアレンジしました。食欲が無い日もさっぱりスルスルと
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材料：
そうめん、トマト（角切り）、きゅうり（千切り）、キムチ、卵、A 麺つゆ（2倍濃縮）、
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懐かしい洋食屋さんのポークチャップ
子どもの頃に洋食屋さんで食べたポークチャップをイメージして作りました。ケチャップベー
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材料：
豚ロース肉（厚切り）、にんにく、薄力粉、塩、コショウ、オリーブオイル、バター、A ケ
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簡単おつまみ！サーモンのユッケ風
そのままおつまみにしても美味しいし、ごはんにかけて丼にしても美味しいです◎簡単に作れ
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材料：
サーモンの刺身（短冊）、きゅうり、卵黄、A 醤油、A みりん、A コチュジャン、A
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