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おからでもっちもち！ヘルシーニョッキ
簡単でヘルシーなもっちもちニョッキ！ジャガイモではなくおからを使用しています。
材料：
おから、豆腐（絹ごしがおすすめ）、片栗粉、塩、★トマト缶、★顆粒コンソメ、★砂糖、★
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ふわっとさんの「ジューシーハンバーグ♪」
あるTVでやっていた、肉汁ジューシーにふわっとした触感で、ハンバーグがさらにおいしく
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材料：
合びき肉、玉ねぎ、卵、パン粉、赤ワインとケチャップ、牛乳、塩コショウ、カレー粉
パーティに「カリフォルニア風チラシずし」
ホームパーティや、いきなりのお客さんにもすぐに対応できておいしくて見た目も華やか！簡
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材料：
アボカド、カニカマ、卵、大葉、マヨネーズ、海苔、寿司酢、米
カリッと豚のたたきレンコン♪
カリカリの豚と、ややもっちり＆歯ごたえのあるレンコンが一つになった、家計にもやさしい
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材料：
豚肉（薄切り）、レンコン（げんこつ大）、大葉、片栗粉、塩コショウ、おろしニンニク、★
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