プルーン春菊人参イカピーナツバター和え♡
プルーンの酸味がアクセントに！栄養満点で美味しい副菜です(*ﾉﾉ)♡
材料：
春菊、人参、ボイルイカ、プルーン、アーモンド、ピーナッツバター、砂糖、醤油、みりん
1歳からの焼きカレーパン♡卵牛乳不使用可
子供から大人まで楽しめる、ザクッふわ〜でヘルシーな惣菜パン꒰⌯͒•ɷ•⌯͒꒱ฅ♡冷め
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材料：
レシピID：、強力粉、牛乳＋卵、無塩マーガリン（バター）、砂糖、塩、スキムミルク、ド
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♡給食♡じゃこ大豆ポリポリ♡
節分豆が余ったらコレ！タンパク質とカルシウムの補給に♡♡
箸休めやおつまみにおやつに
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材料：
炒り大豆or湯で大豆、じゃこ、サラダ油、蜂蜜、醤油、みりん、炒りごま
＊子供のための根菜トマトカレー＊
子供が好きなカレーを咀嚼（噛む）機能upの為、蓮根を入れてみましたꉂ ૡ(・ꈊ・ૣེ
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材料：
人参、玉ねぎ、ジャガイモ、蓮根、カットトマト缶、牛肉ミンチ、子どものためのカレールウ
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♡圧力鍋de豚ロースのビール煮込み♡
圧力鍋で時短〜♡
お肉も玉ねぎもトロトロ柔らかくてマスタードとマッシュポテトに合いま
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材料：
豚塊肉（バラやロース）、ビール缶、玉ねぎ、セロリ、ローレル、固形コンソメ、オリーブオ
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♡アボカドサーモンのトマトパングラタン♡
美容や健康にも良いアボカドを簡単ランチの一品に…꒰•̼͡-ू꒱♡
材料：
アボカド、トマト大、生鮭切身、ホワイトソース、食パン（薄切り）、パプリカ粉orブラッ
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