料理と食べることが大好きです☆こうしたら美味しいかな?と考えたり、野菜ぎらいでも ...

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大好きパラクカレー☆ほうれん草

ほうれん草と舞茸たっぷりヘルシーカレー
材料: フェヌグリーク、ブラウンマスタード、メース、シナモン、カルダモン、クローブ、カレーリ ...

華やかに薫る甘辛レバーのスパイス炒め

甘辛レバーにフェヌグリークの甘い香りとカレーリーフの香ばしさが抜群に合う。ダールなど ...
材料: 玉ねぎ、フェヌグリーク、カレーリーフ、ギーまたはオリーブ油など