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豆腐ディップのせ♪水菜のサラダ
お気に入りの柚子胡椒のきいた豆腐ディップのせ。ぐちゃぐちゃにして食べてください♪ 色
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材料：
水菜、豆腐、ごま、ポン酢、マヨネーズ、ゆずこしょう、かつおぶし、塩・こしょう
ソースが人気♡煮込みハンバーグ
煮こみで簡単ですがソースが美味しいのが自慢のハンバーグです！
友人が舐めて(?)く
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材料：
合びき、玉ねぎ、卵、食パン（パン粉でも可）、牛乳、ナツメグ、塩、こしょう、赤ワイン、
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卵入り♪アボカドとカニカマのサラダ
ゆで卵さえ作ればあとは切って混ぜるだけ。
グラスに入れればカクテル風にも変身♪
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材料：
アボカド、カニカマ、卵、きゅうり、マヨネーズ、レモン汁、塩、こしょう
かぼちゃのガーリック＆チーズ炒め
カボチャの得意でない旦那さんもパクパク！
かぼちゃにもにんにくチーズがよくあいま
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材料：
かぼちゃ、オリーブオイル、塩、こしょう、ガーリックパウダー、しょうゆ、粉チーズ
オーブンで☆野菜いっぱいチーズ焼き
ベーコン、トマト、じゃがいも、玉ねぎがあればあとはなんでもＯＫ！冷蔵庫のおそうじにな
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材料：
じゃがいも、トマト、ベーコン（ソーセージ・ハムでも可）、玉ねぎ、ナス（あれば）、ピー
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ポークソテー☆りんごと玉ねぎのソースで
食感・味ともに美味しいソースができました♪
とっても簡単にいつものポークソテーが変
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材料：
豚ロース（カツ用）、塩・こしょう、りんご、玉ねぎ、赤ワイン、しょう油、牛乳、バター、
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塩昆布で♪長いもとツナのあっさりサラダ
ツナ缶の油と塩コンブがいい味をだしてくれます♪
長いもと玉ねぎがしゃきしゃきして
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材料：
長いも、玉ねぎ、しその葉、ツナ缶（８０ｇ・油１/２のもの使用）、塩昆布、しょう油、か
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