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サッポロ一番ごま味和風冷やしラーメン
暑い夏に作りやすく食べやすい冷やし麺です。
火を使わずにバランス良く栄養が取れるよう
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材料：
サッポロ一番ごま味しょうゆラーメン、サラダチキン、きゅうり、大葉、大和芋、ミニトマト
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ブランチに!玉ねぎペッパーハンバーグ
休日のブランチに野菜サラダと一緒に食べたい重くないハンバーグです。
材料：
玉ねぎ、バター、パン粉、牛乳、ひき肉、塩、卵、シメジ、塩、コショウ、ブロッコリー、ミ
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野菜ジュースで簡単チキンのトマト煮
48種の濃い野菜で簡単美味しいトマト煮込みを作りました。コンソメを足すだけで味が決ま
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材料：
鶏もも肉、48種の濃い野菜、じゃがいも、玉ねぎ、人参、塩・コショウ、オリーブオイル、
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簡単 中華風和え物
もやしにチャーシュー、余ってませんか？
余り物で作る中華風の箸休めです。
味付けはオ
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材料：
もやし、チャーシュー、きゅうり、オイスターソース 李錦記チューブタイプ、コショウ
トマト消費に！ 簡単ミネストローネ
トマト消費にもってこいの簡単ミネストローネです。
生トマトの甘味と酸味がいいですよ。
材料：
じゃがいも、人参、玉ねぎ、ウインナー、にんにく、トマト、グリンピース、※水、※コンソ
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