できるところから。砂糖→てんさい糖みりん→麹甘酒醤油、味噌はできるだけいろいろ入 ...

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ハンバーグ

果汁ソースでお肉柔らか
材料: 玉ねぎ、にんじん、エノキ、パン粉、牛乳、ひき肉、ヨーグルトなどに乗せる果汁ソース、卵

アスパラ焼き

旬のアスパラを
材料: アスパラ、じゃがいも、カブ、ベーコン、マヨネーズ、醤油

ビビンバ

辛くない子供も食べれるビビンバ
材料: モヤシ、ほうれん草、中華だし、にんじん、豚肉切り落とし、◯砂糖、◯みりん、◯醤油