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クックDZP77Y☆
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できるところから。砂糖→てんさい糖みりん→麹甘酒醤油、味噌はできるだけいろいろ入
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できるところから。
砂糖→てんさい糖
みりん→麹甘酒
醤油、味噌はできるだけいろいろ入っていないもの
もちろん出来合のものを食べるときもあるけど、作れる時は素ではなくて作りたい。
子供達ががっつり食べてくれたもののの記録。
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じゃがいものもちもちチヂミ
簡単で子供に人気
材料: じゃがいも、中華だし、片栗粉、小麦粉
おかひじきとトマトのサラダ
さっぱりサラダ おかひじきがザクザク
材料: おかひじき、トマト、しょうゆ、ごま油、酢、ごま
ささみのタンパク質摂取
ネギだれで
材料: ささみ、ネギ、砂糖、ごま油、醤油、酢、ブロッコリー
万能ねぎの豚バラおかず
豚バラでカリッとよだれ豚
材料: レタス、トマト、もやし、豚肉、ネギ、砂糖、ごま油、醤油、酢
タコライス
簡単タコライス
材料: レタス、トマト、豚ひき肉、ケチャップ、醤油、小麦粉、牛乳
塩冷やしラーメン
夏にぴったり 簡単冷やしラーメン さっぱり
材料: ハム、カニカマ、レタス
旨塩冷やしラーメン
夏にぴったり簡単冷やしラーメン
材料: ハム、カニカマ、レタス
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