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シンプルレシピで見た目もカラダも満足の一品を。調理師免許/食生活アドバイザー2級
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シンプルレシピで見た目もカラダも満足の一品を。
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カボチャとグレープフルーツのマリネサラダ
ほっくりカボチャと、シャキシャキ玉ねぎ。さっぱりグレープフルーツのマリネです。
材料: かぼちゃ、バター、玉ねぎ、グレープフルーツ、◆レモン汁、◆粒マスタード、◆塩,コショ
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肉じゃがならぬ、ツナじゃが☆
ツナの旨みを生かした、肉じゃがならぬ、ツナじゃが。落し蓋で味もしみしみ。ほっとするお
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材料: ツナ缶、じゃがいも、人参、玉ねぎ、◆水、◆酒、◆砂糖、◆薄口醤油
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