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アユえもん
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❤北海道在住❤③歳の息子のママ❤平日フルタイムでお仕事中にこっそりクックのため、 ...

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お弁当に✿鶏ささみdeくるくる野菜巻き

2012/06/13《64》鶏ささみでいんげんと人参をくるくる～♡焼肉のたれで味をし ...
材料： 鶏ささみ、いんげん、人参、塩こしょう、小麦粉、焼き肉のたれ

✿オレンジティースカッシュ✿

紅茶にサイダーを加えてスカッシュに♪オレンジジュースのほんのり酸味が美味しい☆
材料： アイスティー、サイダー、100％オレンジジュース、砂糖、ガムシロップ等

✿ニラと豆腐の生姜入りお味噌汁✿

2011/06/08話題入り《37》ニラには体温を上げる効能が、生姜には保温効果が! ...
材料： ニラ、豆腐、生姜、水、味噌（出汁入り）

✿カイワレとハムの卵焼き✿お弁当にも♫

2011/01/18話題入り♡お弁当にカイワレとハムで彩りが綺麗な卵焼き♪マヨネーズ ...
材料： 卵（L）、カイワレ、ハム、砂糖、塩、マヨネーズ、めんつゆ