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くーちゃん♬
くーちゃん♬ のキッチン
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♡あったか～い♡サーモンシチュー

わが家は、いつもサーモンのシチューです
材料： 塩鮭、サラダ油、じゃがいも、玉ねぎ、人参、牛乳、市販のルー

豚コマ•じゃが炒め

ボリュームたっぷり
材料： 豚コマ、じゃがいも、酒、しょうゆ、ごま油、サラダ油、こしょう

小松菜とあげの煮びたし

小松菜がたくさん食べられますよ～(^^)
材料： 小松菜、油あげ、砂糖、しょうゆ

ササミロール ☆フライ

青しそで巻いて、さっぱりといただけるフライです(^^)
材料： ササミ、青しそ、いんげん、塩、こしょう、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油