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サクサク♪♪鰯の梅しそロールフライ☆
梅干と大葉のおかげで鰯の生臭さを感じません！！日清ベジフルーツオイルを使えば、サクサ
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材料：
鰯（１５ｃｍくらいのもの）、塩こしょう、大葉、梅干、◆卵、◆水、◆小麦粉、パン粉、日
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蒸し野菜がおかずに！？絶品タレ☆
シンプルな蒸し野菜がたっぷり食べられて、ご飯もすすむ絶品タレ！！混ぜるだけの簡単レシ
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材料：
豚肉（バラ、小間など・・）、塩こしょう、酒、青梗菜、カブ、にんにく、李錦記オイスター
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