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白菜とお麩のおかず

水要らず!白菜の水分だけで温か美味しい!
材料: 白菜、醤油、砂糖、だし

KIRIN午後の紅茶味のクリームパン

生地もカスタードクリームも午後の紅茶ミルクティ味で幸せな一時♪紅茶を使わずプレーン生 ...
材料: 強力粉、薄力粉、午後の紅茶(紅茶豆乳等でも可)、砂糖、塩、バターもしくはオリーブオイ ...

アボカドサラダ

サンドイッチに挟んだり、脇役にしたり、色々使えます♪
材料: アボカド、ツナ缶、レモン汁、塩昆布(あれば)、マヨネーズ

鶏むね肉を柔らかく下拵えして酢鶏

調理前の一手間で、パサパサむね肉を柔らかく美味しくなってお財布にも身体にも嬉しい♪
材料: 鶏むね肉、水、塩、砂糖、キャベツ、玉ねぎ、さつまいも、ケチャップ、お酢、醤油、砂糖、 ...

子ども達が大好き!納豆丼

主人と子どもの大好物です。麺つゆで短時間で簡単に出来るので時間がない時にピッタリ!
材料: 納豆、にんにく、にら、人参、牛豚合挽き肉(合挽きでなくても可)、椎茸、麺つゆ(2倍濃 ...

午後の紅茶ミルクティ味カスタードクリーム

レンジで簡単!今回はミルクティ味ですが、他の好みの味の飲物にしてアレンジ出来て美味し ...
材料: KIRIN午後の紅茶ミルクティ、全卵、薄力粉、砂糖

魚の野菜きのこ餡掛け

めんつゆで簡単味付けのとろとろ餡が子ども達にも食べやすい!
材料: お好みの魚 白身魚、鮭がおすすめ、にんじん、水菜、えのきだけ、めんつゆ 2倍濃縮、水 ...

簡単蒸しパン

ホットケーキミックスでお手軽美味しい蒸しパン♪
材料: ホットケーキミックス、砂糖、牛乳、バターもしくはオリーブオイル

根菜グラタン

南瓜とさつま芋をグラタンにするととてもよく合い、子どもも大好き!
材料: さつま芋、南瓜、小松菜、牛乳、薄力粉、コンソメ、塩コショウ、バター(サラダ油やオリー ...

野菜ゴロゴロ具だくさん野菜スープ

ゴロゴロ具だくさん野菜で満腹ヘルシー
材料: じゃがいも、にんじん、キャベツ、粗びきソーセージ、大根、コンソメ、水、塩・ブラックペ ...