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夏野菜とスイカの韓国風ピリ辛麺
味付け簡単なピリ辛ダレをきかせた韓国風そうめんレシピ。夏野菜が沢山なのでボリューム満
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材料：
そうめん、A具材：牛肉バラ（ハム、チャーシューでもOK）、A具材：キュウリ、人参、A
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混ぜるだけ！簡単スイカの夏サルサ
スイカにお酢を効かせたさっぱり夏サラダ。酢＋スイカの甘みで、甘味料不使用な甘酢仕立て
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材料：
スイカ（赤い部分をダイス状にカット）、玉ねぎ（粗みじん切りにして水にさらす）、青唐辛
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スイカとライムの簡単スラッシュ/スムージー
ミキサー不要な簡単で激ウマなスラッシュ（スムージーの事）。スイカの自然な甘みで作る子
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材料：
スイカ（赤い果肉のみ利用）、ライム果汁、グラニュー糖、塩、（お好みで）ライムの輪切り
野菜たっぷり！簡単！トルコ料理のドルマ
ピーマンの中に生米・具材をつめ、コンソメスープで炊き上げた変わりピラフ。具材を詰めた
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材料：
A：お好みでハム、ベーコン、チャーシュ等（粗みじん切り）、A：ピーマン（器にするので
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スイカのマチェドニア
果物を小さくきって砂糖でマリネするだけの簡単で豪華な冷製デザート。お好みで白ワインや
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材料：
スイカ、バナナ、ネクタリン、ブドウ（今回は種なし巨峰を使用）、夏みかん/オレンジなど
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