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砂肝漬けとナスの炒め物
タレがナスに浸みてよく合います!おつまみにもおススメ(^ ^)
材料: 砂肝、なす、★濃口醤油、★酒、★みりん、サラダ油
さっぱり野菜のぶっかけソーメン
薄めの味付けで1歳半の息子も食べられそうなものにしました。子供は大葉と大根おろし抜き
...
材料: そうめん、キャベツ、ナス、トマト、深ネギ、釜揚げしらす、サラダ油、☆水、☆顆粒だし、
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ごまマヨパリパリサラダ
ほんのり甘くてパリパリの食感がいいです!
材料: 大根、にんじん、きゅうり、コーン缶、ゴマ、☆砂糖、☆酢、☆練りゴマ、☆マヨネーズ、☆
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かぼちゃサラダ
かぼちゃ好きにおすすめです!
材料: かぼちゃ、玉ねぎ、きゅうり、シーチキン、☆マヨネーズ、☆塩、☆ブラックペッパー
よくばりフレンチトースト
ちゃちゃっと1度に色んな味を食べたくて作りました!
材料: 食パン、〇卵、〇豆乳(牛乳でも)、〇ゼロカロリーガムシロップ、☆シナモンパウダー、☆
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ごま香る豆乳汁
豆乳でまろやか、ごま油とごぼうの香りが食欲をそそります!
材料: もやし、水菜、ごぼう、にんじん、しいたけ、豆乳、水、☆鶏ガラスープ、☆薄口醤油、☆塩
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ごぼうサラダ
簡単!歯ごたえのある少し甘めのサラダです。
材料: ごぼう、人参、ひじき、☆砂糖、☆酢、☆マヨネーズ、☆すりごま、☆しょうゆ
バジルソースのパスタ
バジルソースとトマトの相性バッチリ!
材料: ハム、しめじ、たまねぎ、ナス、トマト、☆バジルソース、☆塩コショウ、シュレット、ニン
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夏野菜のそうめんチャンプル
ちょっぴり甘酸っぱい味です!
材料: ピーマン、ナス、玉ねぎ、ツナ缶、☆砂糖、☆しょうゆ、☆酢、☆水、サラダ油、そうめん
ナスのチーズはさみ焼き
おかずでもおつまみでも‼
材料: ナス、大葉、切れてるチーズ、豚味噌、サラダ油
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