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オクラじゃこキュウリ和え
ネバネバさっぱり!夏のおつまみにもどうぞ!
材料: オクラ、キュウリ、ちりめんじゃこ、大葉、ぽん酢、わさび
ヒレ肉のさっぱり焼き
あっさりお肉を食べたくて作りました!
材料: 豚ヒレ肉、刻んだ葉ニンニク、塩、黒こしょう、酒、ぽん酢、油
ニラのねばねば焼き
ネバネバ好きにオススメです。とてもヘルシー!1人で食べるとおなかいっぱいになりますよ
...
材料: ☆ニラ、☆キャベツ、☆納豆、☆めかぶ、☆米粉、☆水、ごま油、お好み焼きソースetc
ツナとゴーヤの塩昆布炒め
グリーンカーテンで収穫したゴーヤでヘルシーなおかず!
材料: ゴーヤ、玉ねぎ、シーチキン、塩昆布、ごま油
夏のとろとろ酢の物
切って混ぜるだけのスピードおつまみです!(^w^)
材料: オクラ、きゅうり、人参、☆酢、☆薄口しょうゆ、☆ハチミツ、☆コチジャン、☆ごま油、い
...
お寿司ケーキ
父の還暦祝に作りました(^-^)
材料: ご飯、五目ちらし寿司の素、いかそうめん、まぐろ、ブリ、甘エビ、人参千切り、大葉、でん
...
ホクホク里芋のオリジナルさとっこあげ
鹿児島の薩摩川内市祁答院町の名物を真似てみました!(^-^)
材料: 里芋、片栗粉、サラダ油、☆濃口醤油、☆酒、☆みりん、☆甜菜糖、水とき片栗粉、白ごま
もやしとニラの親子炒め
ごま油が効いて中華風になってます!
材料: 鶏肉小間切れ、もやし、ニラ、卵、☆丸鶏がらスープ、☆塩コショウ、☆にんにくパウダー、
...
甘酢らっきょうチャーハン
いつもの玉ねぎのかわりに大好きならっきょうを使いました!
材料: ☆卵、☆ごま油、ご飯、甘酢らっきょう、ハム、ミックスベジタブル、ピーマン、チューブに
...
ちりめん丼
簡単でヘルシー(^o^)
材料: ごはん、ちりめんじゃこ、小ネギ、ごま油、☆薄口しょうゆ、☆酒、☆甜菜糖、卵、きざみの
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