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オクラじゃこキュウリ和え

ネバネバさっぱり!夏のおつまみにもどうぞ!
材料: オクラ、キュウリ、ちりめんじゃこ、大葉、ぽん酢、わさび

ヒレ肉のさっぱり焼き

あっさりお肉を食べたくて作りました!
材料: 豚ヒレ肉、刻んだ葉ニンニク、塩、黒こしょう、酒、ぽん酢、油

ニラのねばねば焼き

ネバネバ好きにオススメです。とてもヘルシー!1人で食べるとおなかいっぱいになりますよ ...
材料: ☆ニラ、☆キャベツ、☆納豆、☆めかぶ、☆米粉、☆水、ごま油、お好み焼きソースetc

ツナとゴーヤの塩昆布炒め

グリーンカーテンで収穫したゴーヤでヘルシーなおかず!
材料: ゴーヤ、玉ねぎ、シーチキン、塩昆布、ごま油

夏のとろとろ酢の物

切って混ぜるだけのスピードおつまみです!(^w^)
材料: オクラ、きゅうり、人参、☆酢、☆薄口しょうゆ、☆ハチミツ、☆コチジャン、☆ごま油、い ...

お寿司ケーキ

父の還暦祝に作りました(^-^)
材料: ご飯、五目ちらし寿司の素、いかそうめん、まぐろ、ブリ、甘エビ、人参千切り、大葉、でん ...

ホクホク里芋のオリジナルさとっこあげ

鹿児島の薩摩川内市祁答院町の名物を真似てみました!(^-^)
材料: 里芋、片栗粉、サラダ油、☆濃口醤油、☆酒、☆みりん、☆甜菜糖、水とき片栗粉、白ごま

もやしとニラの親子炒め

ごま油が効いて中華風になってます!
材料: 鶏肉小間切れ、もやし、ニラ、卵、☆丸鶏がらスープ、☆塩コショウ、☆にんにくパウダー、 ...

甘酢らっきょうチャーハン

いつもの玉ねぎのかわりに大好きならっきょうを使いました!
材料: ☆卵、☆ごま油、ご飯、甘酢らっきょう、ハム、ミックスベジタブル、ピーマン、チューブに ...

ちりめん丼

簡単でヘルシー(^o^)
材料: ごはん、ちりめんじゃこ、小ネギ、ごま油、☆薄口しょうゆ、☆酒、☆甜菜糖、卵、きざみの ...