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K/S
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関東在住＾＾パパ（3７歳） K/S（3２歳） 娘（７歳 小1）息子（５歳 年中さ ...

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お肌すべすべ♥プゴク（モヤシ）

モヤシのシャキシャキ感がGOOD♪
材料： 乾燥タラ、ダシダ、水、モヤシ

お肌すべすべ♥プゴク（春雨）

主人に好評だったのでまた作ろうかな＾＾
材料： 水、春雨、乾燥タラ、葱、ダシダ

お肌すべすべ♥プゴク（山菜＋うどん）

山菜が余ってたのでうどんと一緒に＾＾
材料： 乾燥タラ、ダシダ、うどん、山菜

お肌すべすべ♥プゴク（お麩）

かなりプゴクに麩があっていて美味しかったです♪
材料： 乾燥タラ、麩、ダシダ、水

お肌すべすべ♥プゴク（さつま揚げ）

色々な食材で試してますがさつま揚げも美味ですよ♪
材料： 乾燥タラ、さつま揚げ、ダシダ、水

お肌すべすべ♥プゴク（ほうれん草+ネギ）

なかなかこの組み合わせもGOOD～！
材料： 乾燥タラ、ほうれん草、長ネギ、ダシダ、水

お肌すべすべ♥プゴク（油揚げ+玉葱）

この組み合わせも大好きです＾＾
材料： 乾燥タラ、ダシダ、水、油揚げ、玉葱

お肌すべすべ♥プゴク（厚揚げ）

厚揚げ→生揚げでもOKです♪
材料： 乾燥タラ、ダシダ、水、厚揚げ

つみれ汁

栄養たっぷりです！
材料： つみれ、豆腐、白菜、エノキ、だし汁、酒、☆塩、☆醤油、☆みりん

お肌すべすべ♥プゴク（エノキ+玉葱）

この組み合わせ大好きです♪
材料： 乾燥タラ、ダシダ、水、エノキ、玉葱
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