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冷しゃぶサラダのたれ♪
祝★話題入り♪冷しゃぶサラダは身体が冷えるかも？コチュジャン入れてほんのちょっとピリ
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材料：
みりん、コチュジャン、めんつゆ(2倍濃縮)、ポン酢醤油(味ぽん)、濃口しょうゆ、すり
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簡単！はんぺん揚げ焼き★おろし梅んつゆ♪
祝カテゴリ掲載♪梅干し＆めんつゆ＆大根おろしはサッパリで甘酸っぱくて夏にピッタリ★揚
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材料：
はんぺん、パン粉、青のり、梅干し(はちみつ)、めんつゆ(2倍濃縮)、大根おろし、かつ
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やさしい味♡厚揚げとコーンの玉子とじ煮♪
祝カテゴリ掲載♪つるんと滑らかな絹厚揚げ＆プチプチ食感のホールコーンを缶汁ごと使った
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材料：
厚揚げ(絹)、ホールコーン缶(砂糖不使用)、玉ねぎ、しめじ、和風だしの素、水、薄口醤
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簡単！レンジで★ニラ豚もやし♪
カテゴリ＆話題入り感謝^^お皿にのせてレンジでチン！簡単スピードおかず♪太もやしで食
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材料：
太もやし、ニラ、豚薄切り肉(又はしゃぶしゃぶ用)、市販の醤油ごまドレッシング、又は冷
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レモン爽やか＆絶品♡きんぴらセロリ♪
祝カテゴリ掲載♪和の調味料＋レモンで変身！アホほど食べちゃいます♡シャキシャキ★彩り
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材料：
セロリ、ニンジン、和風だしの素、水、酒、三温糖、濃口醤油、レモン(ポッカレモン可)、
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和風キムチ生姜ダレのアボカド豆腐サラダ♪
梅干しと生姜で爽やかな和風キムチだれに漬けました^^まろやかピリ辛！淡白な豆腐とよく
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材料：
アボカド、豆腐、トマト、白だし、はちみつ梅干し、かつお節、おろし生姜、キムチ漬けの素
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キムチ漬けの素で★きゅうり＆さきいか漬け
さきいかから旨味がジュワ～ッ♡ピリ辛でちょっと甘め^^キュウリぽりぽりイイ食感♪ご飯
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材料：
おつまみ用さきいか、キュウリ、白だし、液体キムチ漬けの素、ハチミツ、かつお節(※追加
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