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【簡単】鯖水煮缶でイタリアン風
今回はサバの水煮缶を使っていますが、鮭の水煮缶でも美味しくいただけます。缶詰なので、
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材料：
鯖の水煮缶(鮭でも可)、玉ねぎ、ミニトマト、マッシュルーム、エリンギ、えのき茸、しめ
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【ヘルシー】ミニハンバーグ
２人分では卵が多いので、卵を入れずに作っています。
ひき肉を控えて高野豆腐を入れてい
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材料：
ひき肉(今回は豚。何でも可)、高野豆腐、玉ねぎ、人参、パン粉(お麩を砕いてもOK)、
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