南半球在住。日々の食事作り苦労しています。洋菓子を買うと高いので、クックパッドを ...

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Very Berry パフェ

フローズンフルーツが少し解凍したところで食べると触感も良く、暑い夏にぴったりです。低 ...
材料: 低脂肪ヨーグルト、シリアル、ラズベリー、ストロベリー、ブルーベリー、巨峰