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約10分で完成！かまぼこと三つ葉の卵とじ
超簡単！10分弱で完成（もっと早いかも）
時間のないときや
もう一品というときにどう
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材料：
かまぼこ、三つ葉、たまご、○だし醤油（3倍濃縮タイプ）、○水、○本みりん、○顆粒だし
野菜たっぷり豚肉の南蛮漬け
豚肉の代わりに【イカ】【サーモン】【鶏胸肉】でも美味しく出来ます。
お酢でさっぱり暑
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材料：
豚肉（とんかつ用）、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ(赤or黄)、人参、塩コショウ（肉下味
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