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筍と油揚げのシンプルな筍ご飯
筍が美味しいおかず要らずの筍ご飯
調味料の分量も分かりやすいです
筍のあく抜きはレシ
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材料：
米、だし汁、筍（あく抜き済み筍）、油揚げ、★酒、★薄口醤油、★みりん、★塩
活力なべ☆圧力鍋でマカロニサラダ
マカロニとゆで卵をスーパー活力なべで調理するので光熱費節約
調理は高圧圧力鍋のスーパ
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材料：
マカロニ（茹で時間7～8分）、卵、塩、水、酢、きゅうり、ハム、ミニトマト、マヨネーズ
活力なべ☆肉も野菜も良い軟らかさのカレー
肉はやわやわ、ジャガイモはホクホク
それぞれの食感を生かしたカレー
調理は高圧圧力鍋
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材料：
豚肩ロースブロック、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、水、市販のカレールー、ローリエ
