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パプリカの肉詰め（トルトットパプリカ風）
ハンガリー料理のトルトットパプリカをアレンジして作りました。サワークリームがとっても
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材料：
合いびき肉、パプリカ（小さめ）、玉子、生米、玉ねぎ、にんにく、トマト、ブイヨン、水、
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食物繊維たっぷり☆ごぼう丼
私の卵のとじ方が下手だったので見た目は悪いですが味は美味しかったです。
材料：
ごぼう、牛すじ（下ごしらえしたもの）、牛すじの下ごしらえのスープ、卵、昆布つゆ、しょ
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