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少ない熱源で美味しく作りたくて低温調理と予熱料理に関心を持っています。温度計で温
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少ない熱源で美味しく作りたくて低温調理と予熱料理に関心を持っています。温度計で温度を測って地道にやっています。
よろしくお願いいたします(^^)/
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もやしと豚薄切り肉のあごだしつゆ炒め
もやしと肉の相性ばっちり!あごだしつゆのおかげです☆
材料: もやし、薄切り豚肉、塩こしょう、●くばら あごだしつゆ、●片栗粉、●水、●すりおろし
...
シーフードのチーズ炒め
糖質の低い食材をあわせました!カロリーも低め☆
材料: 冷凍シーフードミックス(えび、いか、あさり、何でもOK)、塩、ピザ用ミックスチーズ、
...
粉豆腐入り玉子焼き
いつもの玉子焼き材料に粉豆腐を大さじ1入れると、くるくるかんたんに巻けました! 時短
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材料: 卵、新あさひ粉豆腐、お湯、白だし、砂糖
ふわふわチーズとハートさきのハチミツ和え
美味しい~作ってみてくださーい☆
材料: 明治さいておいしいモッツァレラ、ハチミツ
こうや豆腐の豆乳煮
こうや豆腐と豆乳で、まろやかなこうや豆腐を作ります☆
材料: こうや豆腐、だし調味料(添付のものを使います)、豆乳(無調整を使います)
すだち風味の焼きさんまココットカマン
チーズの塩味で、さんまがとっても美味しくなりました☆
材料: カマンベールチーズ、さんま3枚おろし、プチトマト、青じそ、すだち
ソイッシュホットケーキ
簡単に手作り、健康朝食、健康おやつです☆
材料: ホットケーキミックス、卵、ソイッシュ
ちょこ餅
電子レンジ使用で簡単、もっちもちのチョコレートです☆
材料: meitoのアルファベットチョコレート、切り餅、牛乳、ミルクココア粉
明治アミコラ入りトリュフチョコレート
チョコレートにアミコラを溶かすとキャラメル状態になる性質を生かして、二層チョコレート
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材料: 明治ミルクチョコレート、生クリーム、明治アミノコラーゲン
明治アミコラ入りハートチョコレート
小さなプレゼントで、ハリツヤ生活を応援します☆
材料: 明治ミルクチョコレート、明治アミノコラーゲン
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