○○系男子 のレシピ
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鶏肉、白ネギ、エリンギ、酒、鶏ガラスープの素、塩、ブラックペッパー簡単でささっと作れて、おかずにもおつまみにもなる！ガッツリ系男子にも大好評☆ 今回は ...
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豚肩ロースブロック、★しょう油、★みりん、★酒、◆ネギ、◆塩、◆ごま油、ごはん低温調理器で簡単にラーメン屋さんのようなチャーシュー丼ができました。ガッツリ系なので ...
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食パン、スパム、キャベツ、青のり、玉子、マヨネーズ、お好みソースガッツリ系男子はペロリかな？ スパムの塩気で美味しくいけます♪
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豚生姜焼き用、塩コショウ、♡にんにく（スライス）、♡サラダ油、キャベツ(千切り)、大 ...ご飯進みすぎっ(≧▽≦) ガッツリ系男子の晩ご飯にいかがですか♪
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エビ（中から大）、ニンニクみじん切り、赤唐辛子、パセリみじん切り、塩、コショウ、片栗 ...これぞニンニク風味の甘辛系！男味と女味が混在する「ゆるデコ」的な味覚が心地いい！コン ...
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鶏もも肉、塩胡椒、牛肉だし、玉ねぎ、ピーマンがっつり、肉味！体育会系男子や、現場系男子に必ずうけます！味付けは、モンゴル人と、同 ...
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鶏モモ肉、QPパスタを手作りオイルソースガーリック&赤とうがらし、塩胡椒シンプルだけど間違いない美味しさ！肉食系男子も大満足なおかずです。味付けもとても簡単 ...
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豚豚薄切り、人参ピーマン、鮭あら、卵、オクラ体育系男子の食欲と栄養補給
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米、鶏肉（もも、むね、ささみ）、玉ねぎ、ピーマン、人参、ケチャップ、ウェイパー、塩胡 ...我が家のチキンライスのレシピを紹介します。かなりこってりしたチキンライスに仕上がりま ...
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中力粉、塩、水、小麦粉、豚肉、カット野菜、醤油うどん打てる系男子って、素敵だよね～
