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ご飯、豚もも肉、乾燥わかめ、トマト、めんつゆ(ストレート)、練りワサビ、きざみのり、 ...栄養量 エネルギー:472kcal たんぱく質:23.1g 塩分:1.9g
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豚バラ極薄切りしゃぶしゃぶ用(おすすめ)、大根(3cm短冊切り)、人参(3cm短冊切 ...丁寧に丁寧にいきましょう。ぜひお試しを♬
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薄切り豚肉、レタス、トマト、ミニトマト、オクラ、ミョウガ、アサツキ、白ごま、タレ/ ...豚シャブと夏野菜と合わせて、ヘルシーだけど、ボリュームのあるおかずサラダです。
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豚肉(しゃぶしゃぶ様)、もやし、生姜、にんにく、あさつき、※バルサミコ酢、※醤油、※ ...ゆず胡椒が効いて、さっぱりとした味わいの豚しゃぶサラダです。
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豚肉、人参、大根、あさつき、きゅうり、えのき、アスパラ、シソ、サンチュ、サニーレタス ...野菜をたくさん食べれてヘルシーなのに満足出来ます! 好きな具材を巻けるので、子供にも ...
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豚ロース薄切り、玉葱、浅葱、酢橘 お好みで、水、酒、利尻昆布ポン酢などお好みで。
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豚バラ肉、レタス、きゅうり、トマト、あさつき(万能ねぎ)、炒りゴマ、理研ノンオイル和 ...夏バテした体は豚肉で疲労回復!理研のノンオイルドレッシングを使うので、さっぱり食べら ...
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黒すりごま、しょうゆ、酢、みりん、白味噌、めんつゆ、砂糖、あさつき(みじん切り)しゃぶしゃぶはもちろん、温野菜のつけダレとしても。あっという間に出来上がります。ゴマ ...
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鶏胸肉、こんぶ、あさつき、きのこ・野菜などお好みで、ポン酢・ごまだれ鶏胸肉がびっくりするほど柔らかく食べられます。冬にぴったりの節約簡単鍋レシピです。
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しゃぶしゃぶ用肉(種類はお好みで☆個人的には豚がオススメ)、●白菜、●人参、●水菜、 ...野菜を千切りにすれば、火はすぐに通るし、野菜もいっぱい食べれて、尚且つ美味しい!!