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鯵、生姜スライス（臭み抜き用）、ターツァイ、３倍濃縮麺つゆ、ウスターソース、水溶き片 ...油を一切使わない中華レシピです。蒸した鯵はやわらか～～(｡◕‿◕｡)麺つゆをアレンジ ...
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アジ、水、醤油、みりん、水溶き片栗粉、ネギ、ゴマ油、小麦粉いつものアジを少しアレンジ
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鯵、小麦粉、長ネギ、しょうが、にんにく、酒、醤油、ごま油、こしょう、豆板醤、トマトケ ...鯵に小麦粉をつけてカラッと揚げたら、大好きなチリソースをかけて中華風に。鯵はふわふわ ...
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あじ、塩、片栗粉、人参 小、椎茸、もやし、ﾋﾟｰﾏﾝ、だし汁 (椎茸の戻し汁も足し ...刺身や塩焼きに飽きたらこれもｱﾘですよ(^_^)v
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あじ、○醤油・酒、○味醂・生姜汁、片栗粉・揚げ油、●砂糖・酒・醤油・酢、●塩コショウ ...カラリ！と揚げた鯵に、ジュワッ！！とかける「あん」、たまりません・・・
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アジ 3枚おろし、Ｌ 塩コショウ、Ｌ 片栗粉、エリンギ、にんじん、★めんつゆ、★酒、 ...アジは3枚に下ろしたものを使います。 エリンギの歯ごたえと和風あんかけのしょうゆ味が ...
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アジ、小麦粉、人参、ピーマン、玉ねぎ、タカラ本みりん、だし汁、酢、醤油、水溶き片栗粉アジの南蛮漬けのアレンジです！ 漬けこむ時間が無くても、しっかりした味がからんで美 ...
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アジ、玉ねぎ薄切り、にんじん短冊切り、しいたけ、片栗粉（唐揚げ用）、●水、●鶏がらス ...魚と野菜を一緒においしく食べられる絶品料理です。
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太ねぎ、人参、レタス、ベーコン、卵、ご飯、中華あじ（顆粒）、塩、※水、※むき枝豆また ...とろ～んとした中華味のあんかけチャーハン。レタスがたっぷりいただけます＾＾
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あじ、玉ねぎ、えのきたけ、★醤油、★砂糖、★酢、★鶏ガラスープの素、★しょうが、★片 ...えのきと玉ねぎのたっぷりあんかけに、 トースターで焼いたあじをのせました。 きの ...
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
