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アジ３枚おろし、たまねぎ、マヨネーズ、パン粉、小麦粉油で揚げない、簡単でヘルシーなアジフライです。 衣もサクサクしていて大満足でした。
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アジ (中ぐらい)、よく切れる包丁、キッチンばさみ、キッチンペーパー新鮮なアジを自分でさばいて作るアジフライは最高です！手順さえ分かれば２枚おろしや３枚 ...
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アジの3枚おろし、キューピーマヨネーズ、パン粉、サラダ油マヨネーズで簡単フライ。魚嫌いのお子様もきっと喜ぶ(^^)お弁当にも。2017.09 ...
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鯵お刺身にフライにマスターしたい3枚おろし！ ぜひチャレンジしてお魚料理のレパートリー ...
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新鮮な鯵、出刃包丁（なければよく切れる包丁）、まな板、ふきん、骨抜き魚おろし初心者の私でも順序をおって行えば出来ちゃいました☆鯵フライや鯵のたたきなどお ...
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鯵、鰯、サンマなどの魚の三枚おろし、塩・胡椒、大葉、パン粉、粉チーズ、オリーブオイルお弁当にもお魚たっぷり入れて。詰めやすく美味しく手間なし。
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アジ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、ピーマン、生椎茸、塩、こしょう、パプリカパウダー ( ...じゃが芋をマッシュして俵型に成形し、３枚おろしにしたアジでくるっと巻いて、フライにし ...
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鯵の三枚おろし、クレージーソルト（塩）、ブラックペッパー、ハーブ（使ったのはローズマ ...フライパンで両面焼き、直接パン粉を付けて簡単なアジフライ♬ハーブとチーズの香りでソー ...
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アジの三枚おろし、イワシの開き、小麦粉、卵、冷水、天つゆ、大根おろしアジフライではなく、アジの天ぷらや、いわしの天ぷらを作った。
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アジ（三枚におろしたもの）、青じそ、プロセスチーズ、春巻きの皮、水溶き小麦粉お魚の春巻きです。 フライの衣を春巻きに変えただけ、簡単だよ！３枚おろしのアジを買っ ...
395万
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
