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アジ、にんじん、玉ねぎ、片栗粉、オリーブオイル、塩胡椒、寿司酢、酢、乾燥バジルアジを揚げずに簡単ヘルシーな南蛮漬けです。砂糖などを使わず寿司酢を使って簡単に。
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アジ、片栗粉、玉ねぎ、人参、しょうゆ、砂糖、水、酢、輪切り唐辛子アジを揚げ焼きしたら放置♡ 骨も柔らかくなってておいしいよ♡
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アジ三枚おろし、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、★しょうゆ、★酢、★砂糖、片栗粉、ごま油 ...洗い物少ない‼フライパンひとつで出来て揚げないから後片付けが楽です。
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鯵、片栗粉、オリーブ油、玉ねぎ、パプリカ（赤・黄）、こねぎ、（A）だし汁、（A）みり ...【管理栄養士監修】さっと揚げた魚とたっぷりの野菜を酸味のきいた南蛮漬けにすれば、簡単 ...
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鯵(三枚おろし)、パプリカ(赤・黄)、ピーマン、玉葱、★酢、★醤油、★砂糖、★塩、★ ...鯵を三枚おろしにすることで、揚げ時間も短縮され油ハネも少なく楽ちん〜♪簡単に常備菜や ...
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鯵(三枚おろし)、片栗粉、人参、玉葱、ピーマン、●お酢・醤油・味醂、●料理酒、●砂糖 ...揚げずに簡単☆手頃なお値段の鯵をたっぷりのお野菜と♪(*´∇｀*)
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アジ小、玉ねぎ(スライス)、人参(千切り)、ピーマン（細切り）、鮭ぽん酢、酒、味醂、 ...鶏肉や青魚を揚げて漬け込みました。野菜も一緒にとれる簡単さっぱりメニューです。
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鯵（あじ）、塩、コショウ、片栗粉、A砂糖、A酢、Aめんつゆ（３倍濃縮）、Aしょうゆ、 ...三枚におろした鯵を揚げ焼きし、南蛮だれに漬け込んだ一品♪ご飯がススムよ〜
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鯵(三枚下ろし)、片栗粉、塩コショウ、玉ねぎ、人参、ピーマン、ポン酢、甘いタレがお好 ...南蛮漬け風かも知れないです(((^^;) 凄く簡単なのに手が込んでるよう見えて、コロ ...
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人参などお好きな野菜、鯵、玉ねぎ、鷹の爪(あれば)、らっきょう酢、小麦粉簡単過ぎて淡々としたレシピ紹介ですいません… らっきょう酢を使う事で分量要らず、そし ...
394万
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
