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あじ（三枚おろし）、めんつゆ（３倍希釈）、ケチャップ、砂糖、すりおろし生姜、ガーリッ ...味付け簡単！小ぶりなアジの三枚おろしを使って、甘酸っぱくてサッパリとした味付けに♪ご ...
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鯵の卸した物、白こしょう、片栗粉、玉ねぎ、人参、パプリカ赤・黄色、小松菜 茎、ピーマ ...糖質OFF塩分OFF☺両親の夕飯に☺
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アジ（15cm程）、ご飯、キャベツの葉、銀杏（グリーンピースなど）、☆醤油、☆麺つゆ ...イカ飯を作りたくイカ釣りに行ったが釣れず、余ったエサ（活きアジ）でアジ飯を作りました ...
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アジ、青梅、梅酒、みりんアジを青梅の塩漬けと梅酒とみりん 醤油で煮ました＼(^o^)／
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鯵ひもの(３枚おろし)、◎蓮根、◎舞茸、◎ブナピー、◎エリンギ、◎しめじ、◎生姜(千 ...鯵の3枚おろしのひものを使ったイタリアンぽっい１品
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真アジ、醤油、みりん、砂糖時間がない時にオススメです
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鯵、生姜、☆みりん、☆しょうゆ、☆酒豪華なお魚がたっぷりでみんな大満足☆鯵なのでお財布にも優しい☺ カルシウムもたっぷり
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アジ（15cmぐらいのもの）、玉ねぎ、ピーマン、赤ピーマン、☆赤唐辛子(小口切り)、 ...油でカラッと揚げたアジを圧力鍋で煮ます。出来上がりはほろほろ♪お年寄りの方にも喜ばれ ...
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鯵、醤油a、みりんa、三温糖a、日本酒a、水a、片栗粉、青ネギ焼いた鯵に中骨でうまみを加えた甘辛タレを絡めました。口に入れるとほろほろっとそぼろ状 ...
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アジ、ごぼう、トマト、生姜、塩、テンサイ糖(砂糖)アジを使った甘じょっぱい味噌煮。 味噌やトマトの味があまりしない梅煮のようなサッパリ ...
393万
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
