鯵ひもでたっぷりキノコのトマト炒め煮

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Description

鯵の3枚おろしのひものを使ったイタリアンぽっい1品

材料 (1人分)

鯵ひもの(3枚おろし)
1枚(60g)
25g
20g
◎生姜(千切り)
5g
油(炒め用)
大さじ1
※白だし
小さじ2
※鷹の爪(輪切り)
約1本
★塩、胡椒、ハーブミックス
少々
☆パセリのみじん切り
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鯵の3枚卸の干物を使用(冷凍)
    魚グリルで焼く。

  2. 2

    写真

    ボールに◎を用意しておく。
    別ボールはカットトマト。

  3. 3

    写真

    油をひいて◎を炒める。

  4. 4

    写真

    ※を入れる。

  5. 5

    写真

    焼いた鯵の干物を3等分くらいに切って入れる。味見をして★を入れて調節。

  6. 6

    写真

    ☆を散らす。

コツ・ポイント

鯵の干物がハーブミックスでイイ感じで…。
魚の臭みを感じさせないので、ぜひ使って下さい。

このレシピの生い立ち

干物でイタリアン…ワインがススム!
レシピID : 5328754 公開日 : 18/11/12 更新日 : 18/11/12

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