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ＪＡふれあい食材 骨ごとあじほぐし身、キャベツ、ごま油（エーコープ）、塩（エーコープ ...ＪＡふれあい食材の骨ごとあじほぐし身を使った、簡単にできる和え物です。 【調理時間 ...
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あじ、玉ねぎ(できればむらさきのもの)、しそ、すし酢、蜂蜜、しょうゆ(薄口)小あじがあったら 二度揚げすると骨までかりっと カルシウムたっぷりあじの甘酢漬け 玉 ...
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鯵の干物、酒圧力鍋で骨まで柔らかい☆鮎の塩焼き（レシピID：1554761）のアレンジ。干物で作 ...
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鯵やさんまの骨、塩、片栗粉、揚げ油鯵の刺身についてきた骨や三枚おろしにしたさんまの骨が大変身！揚げると骨がサクサクして ...
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あじ、塩、こしょう、片栗粉、油(サラダ油やオリーブ油など)、しょうゆ、みりん、砂糖、 ...骨を気にせず安心してパクパク食べられる魚料理。チキン南蛮で使う甘酢だれとマヨネーズで ...
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アジ、しそ、青ネギ、韓国のり、ごま油、コチュジャン、黄身、市販の焼肉のタレ、はちみつ骨の方に身が、残っていたのでもったいないので、骨せんべいにしました。
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鯵、水、白出汁、酒、味醂、生姜、唐辛子、味噌圧力鍋で煮るだけの簡単味噌煮です。 とっても美味しいですよ♪
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アジ、ピーマン、ニンニク、塩・コショウ、小麦粉、赤パプリカ、黄パプリカ、醤油、酒、み ...アジを三枚おろしにして、きれいに骨を取りのぞいたあと、作るのに美味しいメニューです。
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鯵、葱、生姜身の中ほどに一列に並んだ骨（血合い骨）はそこだけ包丁で丁寧に叩くことで骨も一緒に頂け ...
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鯵、長ネギ(青い部分も含め)、酒、卵、生姜すりおろし、パン粉、塩、麺つゆ、★大根おろ ...FPを使うので、骨まで食べられちゃう鯵のハンバーグ！ご飯の和風味でご飯のおかずにもぴ ...
394万
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
