あっさり メインのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「あっさり メイン」のレシピ集
Cuisine: 日本

427品

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あっさり味＊モヤシとわかめのサラダ＊簡単

by シノシノ８８

モヤシ、乾燥わかめ、きゅうり、鶏ささみ缶詰、★味ぽん、★サラダ油、★レモン汁、塩、ホ ...

簡単で美味しい♪ しかも経済的なサラダです。あっさり味で、メイン料理を引き立てます ...
きゅうりスライス豚しゃぶごま油ポン酢和え

by かーちゃん321

豚肉、きゅうり、ほんだし、醤油、ポン酢、ごま油、ごま

きゅうりのパリパリ食感が良いです。茹で豚肉であっさりと、ポン酢とごま油でしっかり味が ...
あっさりさっぱり主役になれる焼き魚！！

by yukiayane

大根おろし、乾燥わかめ、トマト、ポン酢orめんつゆ、七味、ゆず胡椒、お好きなもので

いつもの焼き魚に簡単ひと手間！夏もさっぱり　メインになります　食べ飽きた焼き魚もおい ...
メインに添えて☆新玉ねぎと水菜のサラダ

by Main mama

●水菜、●新玉ねぎ、〇鰹節、〇すりごま、★塩こしょう、★ポッカレモン、★オリーブオイ ...

あっさり☆さっぱり☆たくさん盛って♪たぁ〜くさん召し上がれぇ〜！
あっさり豚バラともやしのスープ（白だし）

by テンヨ

もやし、ねぎ、しょうがの薄切り、豚バラ肉、片栗粉、テンヨの白だし、水

もやしがメインのスープです。冷蔵庫に余った野菜を入れても良いでしょう。１人あたり、約 ...
簡単味付け失敗ナシ☆あっさりネギ豚

by もな大福

豚肉(小間切れでも何でもOK)、青ネギ、薄口しょうゆ、味の素

味付けは調味料２つで失敗ナシ！まな板も包丁も使わず、５分でがっつりメインが出来ちゃい ...
はんぺんときゅうりのあっさり炒め

by 銀座ＯＬ

きゅうり、小松菜、はんぺん、生姜、鶏ガラスープの素、水、醤油、水溶き片栗粉、サラダ油

ヘルシーだけど、十分食べ応えあるメインおかず☆
セロリとひき肉のあっさり炒め

by haluo

セロリ、ひき肉、ほうれん草などの青物、鶏ガラスープの素、塩、料理酒

鶏ガラスープのもとが味付けのメインなのであっさりめ。濃い味がお好きな方はお塩で調整を ...
もやしメインのピーナッツ和え

by ミッキーアン

もやし（太め）、ミニトマト、きゅうり、しいたけ、鶏ささみ、塩・砂糖・蜂蜜・酢・酒（下 ...

シャキシャキのもやしと旬の野菜であっさり系のピーナッツ和え。異なる食感の食材の組み合 ...
お酢たっぷり*あっさり鶏むね肉の漬け焼き

by 晴天ママ

鶏胸肉、お酢、和風だし（粉末）、薄口醤油（濃口でも）、砂糖、ごま油、塩コショウ、ブロ ...

汗ばむ季節になってきましたね**あっさりさっぱりしたものが食べたい！こんな時のメイン ...