あぶらふ のレシピ
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たまねぎ、にんじん、かぼちゃ、仙台麩、ジャワカレー（中辛）、水、サラダ油肉厚でボリューミィな仙台麩がお肉代わりになって体にも家計にも優しい！
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仙台麩、豆腐、水菜、白だし、水手軽にあと1品！すぐできる簡単おかず。 豆腐にだしが染みてめちゃウマですｗ
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コリンキー、仙台麩、かつおのだし汁、薄口醤油、塩コショウ、玉ねぎ、ツナ缶（オイル漬け ...コリンキーのほんのり甘味がおいしいちゃんぷるー
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仙台麩、大根、豚バラ肉、酒、麺つゆお肉少なくても、仙台の油麩で満足度ありp(^_^)qほっこり温かな美味しさデスよ✨
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だし、白味噌、岩海苔（生）、仙台麩（油麩）、葱(小口切り)、塩おっとする味です。仙台麩と岩海苔の組み合わせが絶妙です。
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もやし、仙台麩、きぬさや、人参、だし汁、砂糖、うすくち醤油、みりん簡単☆すぐに火が通るから、あっという間に出来上がり～♪
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仙台麩(あぶら麩)、長ネギ、玉子、醤油、だし醤油、砂糖、水親子丼の、お肉の代わりに麩をつかいました。 ご飯は１５穀米にしたりしても美味しいです ...
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豚バラか豚肩ロース薄切り、仙台麩（半分に切れてるもの１パック）、九条ねぎ（青ネギ）、 ...お麩でボリュームアップ。甘めの生姜醤油味にフキが爽やかな風味。ご飯に合います。
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仙台麩（油麩）、じゃがいも、人参、玉ねぎ、豆類（彩りにいんげん、さやえんどう、グリン ...仙台麩がお好きな方に…☆ 調味料を二度入れする、しっかりめの味付けでご飯が進みます〜 ...
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仙台麩、筍の水煮(先っちょの部分推奨)、にんじん、さつま揚げ、しいたけ、卵、そばつゆ ...筍の水煮と冷蔵庫のストックを油麩と煮て、卵とじに仕上げました。ご飯やうどんにのっけて ...
