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■マルハニチロ (冷凍)↓ シーフードミックス、■玉ねぎ (スライス)、■スナップえ ...スーパーのお惣菜に 並んでる様な大きめの 天ぷらを作りたくて♡ 翌日の天丼も美味し ...
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海老(中サイズ)、烏賊、帆立貝柱、ミニトマト、トマトピューレ、イタリアンパセリ、大蒜 ...トマトソースの甘みが魚介の風味を引き立てる美味しい一品になりました！
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米、酢（すし酢）、砂糖（すし酢）、塩（すし酢）、味の素（すし酢）、イカ、エビ、ホタテ ...第36回萩地区魚料理コンクール出品作品
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玉ねぎ、にんにく、冷凍むきエビ(大きめがオススメ)、冷凍カットイカ(イオン400g/ ...簡単で美味しいブイヤベースが食べたくて♪
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【ディ・マルティーノ】リガトーニ、【ズッキ】ひまわり油、【モンテベッロ】パッサータ・ ...魚介の旨みをしっかり引き出し、さらにガルムを加えることで、優しいながらも深みのある贅 ...
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バター、たまねぎ、ベーコン、湯、エリンギ、マカロニ、ホタテ貝柱、白ワイン（ホタテ用） ...ルウだって、自分で簡単につくれちゃう♪ 寒い冬に食べたいシーフードグラタンです！
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鮭、海老、ホタテ、イカ(輪切り)、白ワイン、玉葱、ミニトマト、パプリカ(黄)、パプリ ...アクア・パッツァは魚介をトマトとオリーブオイル等と煮込んだイタリア・ナポリの料理です ...
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ZENB NOODLE、えび、ほたて貝 (ゆで)、いか、青ねぎ、オイスターソース、ご ...ヌードルのプリっとした食感が魚介とよく合います。100％豆からできた麺なので、たんぱ ...
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エビ、ホタテ、イカ、パスタ、ニンニクみじん切り、イタリアン パセリみじん切り、バター ...家族みんなが大好きな 海鮮パスタです。
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タコ、イカ、ホタテ、海老、オリーブ油、塩胡椒、乾燥ハーブミックス、タバスコ、焼きそば ...野菜と焼きそばを入れてお酒合わせても、ご飯にもなります。
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監修：細川モモ×ROSH
監修：中野三津子
