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アボカド、馬鈴薯、たまねぎ、イカ、海老、帆立貝、ホワイトソース、茹でブロッコリー、ナ ...プロが考案した簡単で美味しいレシピ！
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日清 お好み焼粉、水、キャベツ、むきえび、いか（胴の部分）、ほたて、卵、天かす、サラ ...えびやほたてがたっぷり入った海鮮お好み焼に、明太マヨネーズをトッピング！ おつまみに ...
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豚バラ肉ブロック、砂糖、水、醤油、酒、みりん、紹興酒、有頭海老、ホタテ、イカ、チンゲ ...海鮮あんかけがふんわり食感で美味しい、海鮮あんかけ炒飯です。
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干ぴょう、蓮根、椎茸、姫竹、人参、水、酒、ザラメ、醤油、卵、桜でんぶ、紫蘇の葉、キュ ...ひな祭りと言えば、ちらし寿司！具材を小さくカットしてカワイイ系に完成です(ノ*´∀｀ ...
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タコ、イカ、牡蠣、ホタテ、エビなどお好みの海鮮、豚バラスライス、玉子、青のり、鰹節、 ...小麦粉は一切使わずに山芋と玉子だけの生地で作る簡単山芋焼きです！ 作り方の動画あり ...
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Ⓐ白身魚（タラ等）、Ⓐ中野産業ホワイトソルガムの「料理用ミックス粉」又はソルガム粉、 ...卵乳小麦無の白身魚のすり身を使った3色海鮮鍋。つみれ団子を沢山の野菜と一緒に是非どう ...
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むき海老、ホタテ貝柱、冷凍モンゴウイカ（厚め）、Ａ塩、Ａ胡椒、Ａ中華だしの素（顆粒） ...３５年前に香港料理のプロに習った海鮮の炒め物です。 少し手間がかかりますが、確実に旨 ...
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ご飯、ヒラメ、紋甲イカ、車エビ、その他、マグロ、アジ、サーモン、ホタテなど、酢、砂糖 ...紋甲イカ、車エビ、ヒラメは浜名湖地域でも水揚げされます。
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有頭エビ、イカ、ホタテ、金目鯛やタイなど、アサリなど、オリーブ油、ニンニクみじん切り ...魚介の旨味が沢山出て、一口食べたら 海の幸満載です。セロリ苦手な方は 入れなくても充 ...
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えび、イカ、ホタテ、ズッキーニ、玉ねぎ、ニンニク、赤唐辛子、ココナッツミルク、酢、ア ...色々なスパイスや地域の調理法がミックスされたマカオ風☆シーフードカレー。煮込まないの ...
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監修：細川モモ×ROSH
監修：中野三津子
