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コウイカ、かぼちゃ、なす、とうもろこし、枝豆(さや付き)、小麦粉、卵(M)、氷水、小 ...弾力あるイカと、色鮮やかな夏野菜を組み合わせたかき揚げ!暑い夏に食欲そそる1品です♪
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トマト、玉ねぎ、オクラ、なす、いか 中、大葉、白ワイン、カレー粉、コンソメ、ケチャ ...夏と言ったらカレーでしょ!おうちにある具材で、簡単☆時短まかないめし!キーマ風にカレ ...
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ナス、竹輪、キャベツ(芯に近い所)、ぶなしめじ、冷凍えびイカミックス、うずら卵水煮、 ...固さと弾力が近い食材を8種類選んで、紹興酒炒めにしました。
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いか、なす、セロリ、パプリカ(赤)、玉ねぎ、片栗粉、揚げ油、酢、しょうゆ、砂糖、赤唐 ...さっぱり甘酢の南蛮漬けで野菜もたっぷりいただきます。
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ナス、イカ、L鰹と昆布の出汁、L醤油、L出汁醤油、L味醂、L酒、L砂糖、韓国産粉唐辛 ...揚げてから煮るという手間を惜しまないで!トロットロのナスが、イカの旨みを吸って口の中 ...
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ナス、ピーマン、にんにく、イカ(カットしたもの)、塩胡椒、片栗粉、サラダ油、☆水、☆ ...揚げなすとイカを中華風の甘辛タレで絡めた、ご飯が進むメニューです。なすは揚げると美味 ...
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イカ、なす、酒、オイスターソース、豆板醤、塩コショウ、小口ねぎ(彩り用)オイスターソースと豆板醤で簡単中華風
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茄子、イカ(ゲソ)、サバ缶(味噌)、白炒り胡麻、減塩醤油、しょうが(チューブ)、ごま ...味噌煮缶で和えるだけ♪煮ないので簡単!
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ナス、ニンニク、イカ、トマト〔中〕、サラダ油またはオリーブオイル、塩〔あればマジック ...とにかく簡単! パスタのソースにも使えます! 味は自分でも適当にしているので皆さんも ...
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スルメイカ、市販のカレールゥ、イカの唐揚げ(胴体、ゲソ)、ズッキーニ(1cmスライス ...夏に獲れるスルメイカは夏イカって言います。 カレールゥにイカの肝を溶かし込むだけで夏 ...