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油揚げ（長方形）、A 豚ひき肉、A たまご、A 小松菜（みじん切り）、A 人参（み ...電子レンジで簡単調理！この1皿で野菜70gが摂れます。
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油揚げ、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、豚ひき肉、醤油、砂糖、酒、和風だし、パスタ余った油揚げを使用して肉詰めいなりを作りました！
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肉詰めいなり、出汁、砂糖、みりん、醤油、酒甘め、濃いめ
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いなり用油揚げ、水、さば節、さとう、しょうゆ、酒、みりん、鶏ひき肉、酒、塩、しょうゆ ...いなりの中に肉が、真ん中にはうずらの卵が入っている意外性が楽しい一品です。【杉並区】
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油揚げ（正方形）、Ⓐ鶏ひき肉、Ⓐこんにゃく、Ⓐひじき（乾燥）、Ⓐ干し椎茸、水、Ⓐにん ...野菜、海藻、お肉、大豆など、様々な食品が1度に摂れる一品です(^^)/干し椎茸やひじ ...
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油揚げ、長ねぎ、生姜チューブ、にんにく、豚ひき肉、塩・コショウ、濃縮麺つゆ、水、砂糖自分メモ リュウジさんのレシピを我が家風にアレンジです
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レンコン、玉ねぎ、豚挽、みりん、酒、醤油、油揚げ、スナップエンドウ、麺つゆ(3倍希釈 ...少し甘めの肉詰めになってます。 味が染み込んでいてご飯が進むかと思います。 レンコン ...
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油揚げ、鶏挽肉、人参、椎茸、水、砂糖、酒、ダシの素、醤油、摺り下ろし生姜、小麦粉煮汁をたっぷり絡めて挽肉の詰まったお揚げにかぶりついてください(^○^)
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れんこん、人参、鶏ミンチ、ねぎ、片栗粉、薄揚げ、大根おろし、麺つゆ、生姜チューブ薄揚げ安くて冷蔵庫の余り物でなんとか？なりました笑笑(*^^*)
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味付いなりの皮、豚ひき肉、うずらの卵（水煮）、卵、ねぎ(みじん切り)、片栗粉、しょう ...味付きいなりの皮を使ったおかずです。ごはんだけでなく、お肉も詰めてみましょう。
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
