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いわしの蒲焼き缶、長ねぎ、オートミール、卵、ごま油、大根おろし、ポン酢、小ねぎ、一味 ...いわしの蒲焼き缶をまるごと使って味付け不要！オートミール入りでグルテンフリー。ヘルシ ...
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釧路いわし缶詰（マルハニチロ）、大根、ねぎリーズナブル、塩分控えめの、この釧路いわし缶詰。大根おろしでさっぱり食べます。
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お好きな缶詰、大根おろしただ缶詰を空けて、大根おろしを和えるだけで、立派な一品になります。
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大根、イワシ水煮缶、味の素、しょうゆ、真鯛のだし塩(なくても可)時間が経てば経つほど美味しくなりますが、味見でなくなっちゃうかも
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大根、味付いわし缶詰、冷凍ネギ味付いわしの缶詰だけで調味料なし(^^) 栄誉たっぷりです！
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大根いちょう切り、人参いちょう切り、ごぼう、小ねぎ、味噌、小ネギ備蓄用イワシ水煮缶詰のローリング調理開始！だし無しでok ★きやべつ、じゃがいもある ...
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鯖の水煮、大根、ねぎ、ブラックペッパー、醤油あるもので思い付いて作ってみたのですがこれが美味しい((o(^∇^)o))
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いわしの蒲焼き缶詰め、カット野菜大根サラダ“いわしの蒲焼き缶詰めカット野菜大根サラダ”(๑´ڡ`๑)!(^^)!(ノ^^)ノ夜 ...
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サンチュ、プチトマト、大根、にんじん、いわしの缶詰、マヨネーズ、塩コショウいわしがツナのような感じです。生臭くなく美味しいです
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大根、人参、ゴマ油、醤油、鰯缶(鯖缶でもOK)ご飯がすすむ副菜です！
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
