うすくちしょうゆ のレシピ
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水、酒、だし昆布、つみれ、椎茸、薄口醤油、みりん、塩、レタス、万能ネギ、茗荷、黒コシ ...おかずは勿論、ツマミやシメにもなる一品。 飲んだ次の日の朝にも最適。
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炒りごま(白)、豆腐(絹)、出汁、薄口醤油、白だし、塩、きゅうり、大葉、青ネギ でき ...お豆腐と胡麻たっぷりお出汁ベースのシンプルな冷や汁。豆乳や水で薄めると冷製ポタージュ ...
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小梅、薄口醤油小梅を同量の薄口醤油で漬けるだけ。簡単だけど美味しくて、いろんなことに使えるので、と ...
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パスタ、ツナ缶、玉ねぎ、ニンジン、きゅうり、★マヨネーズ、★がらスープの素、★薄口醤 ...サラスパ
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人参（金時人参使用）、筍の水煮、椎茸、薄揚げ、レタス、海老、海老用（片栗粉、酒、塩麴 ...薄揚げにレタスをたくさん詰め込みました。 野菜だけなのにかなりボリューミー。 旬のレ ...
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白米、真鯛のかま、塩、水または鯛のあら汁、薄口しょうゆ、料理酒、ビミサン（めんつゆ） ...デカい真鯛が釣れたのでかまを使って鯛めしにしてみました。
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うずらの卵、水、昆布、ネギ青いところ、ニンニク、赤唐辛子、しょうゆ、薄口醤油、砂糖、 ...常備菜にピッタリ、お弁当にも酒のつまみにも。 シシトウやピーマンを一緒に煮ても。
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鶏もも肉、高野豆腐、にんじん、じゃがいも、たけのこ(ゆで)、ごぼう、こんにゃく、油揚 ...広島の郷土料理はっすんです。鶏肉や高野豆腐、じゃがいも、たけのこなどたくさんの食材が ...
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きゅうり、塩昆布(なくても可)、白だし、塩、うすくち醤油、砂糖、酢、一味唐辛子市販品は手軽ですが我が家は量が多くて余らせてしまうので、自家製しています。
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たまご豆腐、白菜、人参、えのきハーフ、●出汁、●塩、●薄口醤油、●たまご豆腐のタレ、 ...お出汁の優しい味わいが広がるたまご豆腐の野菜あんかけスープです。卵豆腐とたっぷりのお ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：大黒谷寿恵
監修：ダイエットコーチ EICO
