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サーモン(皮付き)、えのき、塩、万能ねぎ(小口切り)、味噌、砂糖、酒オーブントースターで焼くだけ！こってり味噌がサーモンに絡んで、簡単なのにごはんがとま ...
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タラの切り身、玉ねぎ、エリンギ、エノキ、しめじ、マヨネーズ、塩コショウ、パプリカ材料を切って、アルミに包んで、 オーブントースターで焼くだけ☆
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鱈切身（甘塩）、えのき、椎茸、酒、あさつき、お好みでレモンやポン酢超簡単！材料をホイルに包んだらオーブントースターに入れるだけ！
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生鮭、えのき、しめじ、えりんぎなどのキノコ、玉ねぎ、バター、レモン汁、胡椒、マヨネー ...気持ちまであったか♡ 焼き鮭以外で美味しく鮭を食べてみませんか？！ 簡単に美味しくホ ...
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◯鮭(切り身)、◯塩、◎えのき、◎しめじ、◎しいたけ、◎たまねぎ、◎にんじん、◎大根 ...切って乗せて、トースターにお任せするだけ。野菜の水分で蒸し焼き状態にするので、鮭はふ ...
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鮭の切り身、えのき茸（キノコ類）、玉ねぎ、トマト、白ワイン、バジル、ローズマリー（ド ...脂が程よくのった秋鮭をお手軽野菜と一緒にホイル焼きに(^^)トースターで焼くだけだか ...
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秋鮭、椎茸、しめじ、エリンギ、えのき、バター、白ワイン(または酒)、マジックソルト、 ...マジックソルトで味付け簡単♪ ホイルでくるんでトースターで焼くだけ。 簡単秋のメイン ...
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塩紅鮭の切り身、バター、玉ねぎ、えのき、舞茸、エリンギ、コショウ、しょう油、みりん1切れ100円～120円とかで売っている塩紅鮭の切り身を、たっぷりのキノコと一緒にア ...
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◎鮭、◎ベーコン、◎しめじ、◎玉ねぎ、◎えのき、◎ニンジン、お酒、醤油、バター、味ぽ ...鮭の上にバターをのせてバターの風味があり、食欲増します。フライパンでも出来るしトース ...
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塩サバ１切れ、【具材】、玉ねぎ･アスパラ･キャベツ･ピーマン･えのき･しめじなど･･ ...オーブントースタで簡単に作れます。 野菜はお好みのもので、焼いて下さいね。
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監修：ダイエットコーチ EICO
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
