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大和真菜、じゃこ、塩昆布、鰹節、☆麺つゆ、★塩、ゴマ油、ゴマ超美味しい!! ご飯にのせてふりかけ♡お粥のおとも♡おかず♡おにぎり具♡ もー好きに ...
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塩(茹で、又はレンジ用)、塩、胡麻油香りと食感がたまらない♪葉はしゃきしゃき、しらすはふっくらのまま♪暖かいごはん、お粥 ...
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鮭の切り身、塩こんぶ、白ゴマ、お酒ラップで小分けして冷凍♪ごはんのせ、おにぎりの具、スープジャーでおかゆ、じゃがいもと ...
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ピーマン、にんにく、醤油、ごま油、一味唐辛子ピーマンの種もワタも栄養価があるそうです!生なのでビタミンもそのまま。おかゆやおにぎ ...
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米、ささ身、人参(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、干ししいたけ、油揚げ、かつお節 ...ささみ入りの五目ごはんです。 3倍粥の水分量でおにぎりにもできます!約10食分あるの ...
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とり挽き肉、玉子、味噌、ごまもちろんご飯にのせても、おにぎり、お粥も合います!ゴマがきいてておいしいです!かなり ...
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ふじっ子塩こんぶ (塩味ひかえめ)、かつお節、白いりごま、松の実 (好みで)、酒、砂 ...ご飯・お粥のお供、おにぎりの具に如何でしょうか?
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セリ、ちりめんじゃこ、ごま、だし醤油、ごま油私は、セリが大好きだぁ~♪♪ ご飯やお粥、おにぎりにも…万能ふりかけ♥
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梅干、砂糖、味噌、和風だしの素(顆粒)、白ごま、鰹節おむすび の具にも おかゆにも マヨネーズをぬったトーストにちょこっとぬっても美味し ...
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梅干、みそ、塩昆布、酒、みりんおかゆにしたり、炒め物の味付けにしたり、おにぎりにのせたり・・・他にも色々使えます。