のレシピ

137品

うの花でナゲット 簡単

by ユッキーママ☆
味付けなし、手が汚れず、簡単にできます。(^^) 栄養たっぷり、野菜嫌いもパクパク!
材料: うの花、とりひき肉(できればもも肉で)、卵、片栗粉、サラダ油

おからと鶏むね肉でヘルシーチキンナゲット

by 藤井21
おからと鶏むね肉のヘルシーチキンナゲット☆ さっくりふわふわ食感♪ カロリーダウンレ ...
材料: 鶏挽肉(胸肉)、おから、卵、塩、ブラックペッパー、小麦粉、片栗粉

鶏ひき肉✻じゃが芋✻おから〜ナゲット風

by ☆3匹の子ぶた☆
おろした芋とヘルシーおからでふっくら❤ ミニカップに入れたら子どもウケ抜群✨ パーテ ...
材料: 鶏ひき肉、おから(細粒・お料理用を使用)、◆じゃが芋すりおろし、◆卵、◆マジックソル ...

おつまみに☆おから入り焼きチキンナゲット

by ゆこPIN
植物性たんぱく質と動物性たんぱく質が同時にとれます。お腹満足度の高めで、やみつきにな ...
材料: 生おから、鶏ひき肉、卵、コンソメ、じゃがいも(すりおろし)、塩コショウ

ヘルシー&かさまし♪おからと豆腐ナゲット

by PuramHana
子供が大好きなナゲット。 おからでカサ増ししていますが、豆腐を入れる事でパサパサ感も ...
材料: 豆腐、生おから、鶏ひき肉、玉ねぎ、卵、片栗粉、中華だしの素、塩コショウ、マヨネーズ、 ...

生おからチキンナゲット

by 彩静のママン
ガーリックとおからの相性バッチリ
材料: 玉子、鳥ミンチ、ガーリックシーズニング、生おから、片栗粉

豆腐とおからのチキンナゲット

by ちーかに
おからと豆腐でフワッとした食感のヘルシーなチキンナゲットです。
材料: とりひき肉、おから、豆腐、片栗粉、★ウェイパー、★熱湯、塩こしょう、しょうゆ

おからナゲット

by loveloco
おからでヘルシー。お弁当にも、おつまみにも。
材料: おから、鶏ひき肉、ハム、卵、マヨネーズ、片栗粉、にんにくチューブ、鶏ガラスープの素顆 ...

おからのチキンナゲット

by ★えーぃこ★
たっぷりおからを入れて、この材料で25枚できます。
材料: 鶏ひき肉、おから、卵、片栗粉、コンソメ、塩、サラダ油

簡単!シソとチーズのチキンナゲット

by つきみだんご
シソとチーズ入りのチキンナゲット!ぷりぷりで美味しいですよ♪
材料: 鶏肉ミンチ、おから(生)、シソ、塩コショウ、ピザ用チーズ、コンソメ顆粒、片栗粉、ヨー ...
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