のレシピ

7品

離乳食後期~おからばななもち

by *実月*
H29.9.1話題入り。卵・小麦粉・砂糖不使用。冷凍可・ママも子どももニッコニコで大 ...
材料: バナナ、おから(生)、片栗粉、牛乳

カラフルおから寿司餅

by じゅんこ13
クグロフ型におから餅をつけて華やかに
材料: おからパウダー、サイリウムハスク、水、ミツカンすし酢、冷凍コーン、かに風味かまぼこ

【おからでmochi❤mochiおやき】

by moco*moco
おからだけどポテトのような感じで、モチモチ食感❤ハマリますょ~。焼いて冷凍しておいて ...
材料: おから、◇牛乳、◇片栗粉、◇塩:コショウ、◇薄口醤油、◇ピザ用チーズ(ミックスチーズ ...

簡単もちもちおからもち♪ダイエットにも♪

by なさままりん
一度に作って冷凍すれば、小腹が空いたら直ぐに食べれます♪
材料: おから、片栗粉、黒ゴマお好みで

おからのトマトチーズドリア

by mittyaki
トマト&チーズでたっぷりボリューム、味も大満足!のカフェごはん。ごはん少なめでもおか ...
材料: おから、鶏むね肉(ミンチでも可)、玉ねぎ、卵、塩・コショウ、トマト缶、コンソメキュー ...

ダイエットおからカレー・ヨーグルトサラダ

by アンanne
じゃがいものかわりに、おからで和えた、ヘルシーサラダ。カレー味です。 腹もちがいい ...
材料: おから、プレーンヨーグルト、カロリーハーフ・マヨネーズ、カレー粉、塩・こしょう、きゅ ...

ずんだおからもち

by りん♪
冷凍枝豆に牛乳を加えてマイルドな仕上がり。おからもちの応用編パート3
材料: おから、片栗粉、水、枝豆(冷凍)、牛乳、砂糖