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ご飯、水(出し汁でも顆粒だし入れても))、にんじん、大根、椎茸(なければしめじでも) ...具材を全てみじん切りにして冷凍しておくとあっという間にできて便利。すぐ煮えるし野菜嫌 ...
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牛ひき肉、にんじん、長芋、なす、しめじ、卵、ブロッコリー、雑穀米、野菜スープまたは水具だけを冷凍保存しておくと便利です。 雑穀米、うどん、フードにかけたりできます!
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オートミール、水、冷凍生きのこ(もしあれば)、キムチ、コチュジャン、鶏がらスープの素 ...簡単ヘルシーランチに♪ キムチが食欲をそそります。 お皿一つで出来るから洗い物も楽 ...
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冷凍ごはん、ミンチ肉、人参カット、ひじき、玉ねぎスライス、糸こんにゃく ぶつ切り、溶 ...冷凍庫に増えてきた冷凍ご飯消費にいかがでしょう!? シンプル味付けなので素材を楽しめ ...
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肉、玉ネギ、@水、@砂糖、@醤油、@みりん、@酒、@和出汁本だし、@生姜、紅生姜(上 ...貴女の濃度お味はいかがですか~チャレンジして!
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チンするご飯、卵、水、塩、しょうゆ、冷凍ネギ食欲のないとき、風邪を引いたときに! 簡単にできます。
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ラタトゥイユの残り、ご飯、お水、牛乳、お味噌、冷凍パセリ、トマトケチャップ季節の変わり目に必ずおなかをこわします。何食べようか迷いつくりました。
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エノキ、舞茸、溶き卵、薬味ネギ、白炒りごま、刻み海苔、出し汁、料理用清酒、薄口醤油、 ...いつもどうりの自己満足レシピwww
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ナメコ、ヌメリスギタケ・冷凍、シモコシ・冷凍、ご飯、ネギ・ブツ切り、卵、ブリ大根のブ ...天然キノコのナメコ、シモコシ、ヌメリスギタケと余ったブリ大根を使った贅沢おじやです。 ...
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インスタントラーメン、たまねぎ(冷凍)、きのこ(冷凍)、ニラ(冷凍)、乾燥わかめ、冷 ...インスタントラーメンを使って、手軽に栄養たっぷりの雑炊が作れます。男のなんちゃって料 ...