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油揚げ、カニカマ、ねぎ、お好みの和風ドレッシング暑い日が続いて簡単にできるおつまみがないかしらと思い作りました。あっという間にできる ...
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ニラ、玉ねぎ、かんたん酢、醤油、砂肝、塩(砂肝茹でる時)、春雨、わかめ、白だし、ポン ...ちょっとさっぱりのおつまみ。 1度作っておけば、ちょこちょこ食べられるおつまみに。
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春雨、きゅうり、ハム、コーン、レタス、ミニトマト、★かんたん酢、★醤油、★ごま油、★ ...箸休めのサッパリお供の春雨サラダ…だけだと物足りない！胡椒をたっぷり入れることで、し ...
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大根、長ネギ、梅ぼし、かつおぶし、☆和風だしの素(顆粒)、☆砂糖、☆塩、片栗粉、小麦 ...スライサーで簡単！大根✖️梅の力で身体の中からキレイに♪。もっちり美味しく軽食やおや ...
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木綿豆腐、刻み青ネギ、しおこんぶ、すりごま、醤油、ごま油、塩、炒りごまさっぱり、だけどお酒に合うおつまみになりました。
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トマト、大葉、しらす、★りんご酢、★オリーブオイル、★醤油麹、★オリゴ糖、すりごまビタミンミネラルにカルシウム◎お酢の酸味とオリゴ糖の甘味ですっぱ旨♡食欲の落ちる夏場 ...
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きゅうり、塩、ワカメ、みょうが、大葉、生姜(チューブ)、めんつゆ、お酢、白ごまみょうがの食感・香りに生姜も効いたさっぱり食べられるサラダです。お酒のおつまみにもど ...
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湯、キャベツ、にんじん、大豆水煮、トマト(ミニトマトでも)、ポン酢、ごま油、塩コショ ...暑い日に是非！ さっと茹でてポン酢でいただく、簡単サラダです！ 海藻などを入れてアレ ...
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きゅうり、塩（塩揉み用）、塩昆布、梅干しさっぱりしたきゅうりのおつまみです。 夏バテ予防にいかがですか？★
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ほうれん草、えのき、油揚げ、白醤油、水、かつお節、金胡麻（又は白胡麻）茹でたほうれん草をどうするか悩んだ時に、さっぱり副菜、ツマミとして！
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監修：エノテカ
