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生しいたけ、しめじ、大根、わけぎ（小口切り）、酒、☆鶏挽き肉、☆豆腐、☆生姜チューブ ...豆腐を使ったヘルシーハンバーグ。大根おろしでさっぱりどうぞ♪
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豆腐、鶏ミンチ、ニラ、玉ねぎ、卵、片栗粉、サラダ油、大根、砂糖、みりん、醤油ニラ入りの豆腐ハンバーグにさっぱり大根おろし入りの照り焼きソースをかけていただきます ...
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鶏胸肉、卵、にんにく（すりおろす）、酒、塩、こしょう、パン粉、油、大根、万能ねぎ、し ...フライパンひとつで楽々♪揚げないのにふんわりやわらかなチキンカツです＊レンジでチンの ...
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鶏モモ肉、オリーブオイル(他のオイルでも可)、塩...A、コショウ...A、玉ねぎ. ...フライパンで作る和風チキンソテーです。 『簡単和風おろしソース』と皮パリチキンのコラ ...
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鶏胸肉、大根、豆板醤、醤油、酢、片栗粉ローカロリーの鶏胸肉。でも、ぱさぱさしていて…でも、これは、プルプルの食感です。暖か ... -
とりもも肉、塩、粗挽き黒こしょう、●玉ねぎ、●大根、●りんご、●しょうが、●にんにく ...濃い目のソースが食欲をそそります。ハンバーグにも、ムニエルにもなんにでも応用しちゃ ...
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鶏胸ミンチ、絹ごし豆腐、大葉、塩コショウ、かいわれ、きゅうり、ミニトマト、大根、しょ ...暑いですね～✿ 大葉入りの鶏と豆腐のバーグに生姜とレモンの効いたおろしソースをかけ ...
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鶏もも肉、大根おろし、万能ねぎ、しょうゆ、しょうがの搾り汁、にんにく、だし汁、薄口し ...普通の唐揚げに飽きたのでたれ付きで作ってみました。
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鳥もも肉、■酒、■醤油、■塩コショウ、片栗粉、大根、青ネギ、☆酢、☆砂糖、☆みりん、 ...大根おろしとネギたっぷりの、さっぱりソースでいただく唐揚げです。
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鶏肉(もも肉)、串または爪楊枝、スライスチーズ(とろけるタイプ)、つけおきたれ、にん ...大根人参おろしソース、チーズを挟んだチキン、他のアレンジも簡単な子供にも喜んで貰える ...
395万
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監修：福本健一（早稲田大学競走部）
