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キャベツ、長芋、納豆(ひきわりでも)、卵、しらす、えのき、すりごま(黒でも白でも)、 ...小麦粉不使用で低カロリーなのにボリュームもあって大満足!ふっくら美味しい♡この分量で ...
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長芋、キャベツ、豚肉切り落とし、◯卵、◯おからパウダー、◯だしつゆ(濃縮めんつゆ)、 ...生地は小麦粉使わず長芋とおからパウダーで☆たっぷりのキャベツを入れてふわふわやわらか ...
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オートミール、水、卵、だしの素、削り粉(鰹)、キャベツ、とろけるチーズ味は普通のお好み焼きと同じように美味しそうです。 私は食べていないので(‾◇‾;)
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山芋、キャベツ(千切り)、白菜、卵、桜えび、鰹節、お好み焼きソース、青のりまたは青ネ ...小麦粉を使用していないのでとてもヘルシー♡白菜とキャベツと山芋でフワトロ☆
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絹ごし豆腐、キャベツ、片栗粉、かつおぶし、塩、(お好みでネギ、豚肉など)カロリーを気にせずお腹いっぱい食べられる、ダイエットお好み焼き♪生地にかつおぶしを入 ...
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納豆、卵、青ネギ、マヨネーズ、お好み焼きソース、かつお節、青のり、サラダ油、付いてる ...納豆がちょっと苦手でも、コレならパクパクいけちゃいますd(^_^o)
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玉ねぎ、キャベツ、えのき、チーズ(溶けるタイプ)、コーンスターチ、コーンフラワー、塩 ...卵、小麦粉なしなのに外はサクサク、中はトロ〜♡銀○こみたい!!お肉無し野菜メインなの ...
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★キャベツ、★山芋、★卵、★塩コショウ、オリーブオイル(サラダ油)、お好みソース、マ ...小麦粉を使わないので低カロリー♪ダイエット中に最適☆しかもおいしー (〃艸〃)♡
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きゃべつ、玉ねぎ(あればお好みで)、じゃがいも(あればお好みで)、豚肉、海老などお好 ...小麦粉は使いません! 山芋パワーでふわっふわ♡ きゃべつだけでも美味しいよ♡
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ご飯、卵、キャベツ、チャーハンの素(五目味)、ごま油、かつお節、ソース、マヨネーズ、 ...小麦粉やお好み焼き粉がないけど、無性にお好み焼きが食べたい時にチャーハンの素の袋に書 ...