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冷凍むき海老、しめじ、マヨネーズ、醤油、黒すり胡麻、胡椒、胡麻油、彩りでゆでた絹さや ...ぱさつきがちな冷凍むき海老にマヨネーズでコクをプラス。胡麻油+黒すり胡麻の風味が食欲 ...
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豚薄切りロース（しゃぶしゃぶ用）、ちくわ、シソ、切れてるチーズ、練り梅（チューブ）、 ...お弁当のメインおかず、おつまみにも♪ 冷凍保存可能食材。 ヘルシーで楽チンおかずです ...
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豚挽肉、生姜、ねぎ、塩胡椒、ガラスープの素、ごま油、大葉にんにく醤油、※なければ醤油 ...しっかり味で、我が家ではよくお弁当のメインに作ります。 冷凍◎
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味の素の冷凍ミニハンバーグ、ピーマン、片栗粉忙しい朝に1から作ってハイ!!出来上がり♪ 冷凍のミニハンバーグとピーマンで簡単弁当 ...
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ごはん、おにぎりの具、海苔、ハム(あれば)、チーズ、ケチャップ、お好きなものハロウィン仕様のお弁当です。 冷凍おかず、簡単おかず大活躍（テヘ） メインのおにぎり ...
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豚もも（薄切り）、いんげん（冷凍OK）、ブラックペッパー、醤油、酒、砂糖、だしの素( ...甘辛だれでご飯がすすむ♪ 余分な油は使わない♪ いんげんを豚肉で巻き巻き～。 冷凍 ...
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市販の魚肉すりみ、チーズ（ベルキューブ）、サラダ油コンセプトは… ・冷めても美味しい♪ ・冷凍できる♪ ・つまようじで食べられる♪ お ...
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牛肉薄切り（豚肉でも）、冷凍クリンクルポテト、焼肉のたれ、サラダ油メインの付け合わせに使うポテトってどうしても残りますよね。残り物の活用で立派な一品の ...
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挽肉（合挽）、玉ねぎ、●卵（全卵）、●パン粉、●牛乳、●マヨネーズ、●塩こしょう、● ...焼いて冷凍すれば、お弁当、スープ、煮込み ハンバーグとしてメインに…とっても便利！ ...
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ひじきの煮物、挽き肉(鶏や豚)、しょうが、○醤油、○酒、○砂糖、○みりん、○水ひじきの煮物は多めに作って、お弁当のために小分け＆メインも作って冷凍♪我が家では串に ...
394万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
