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豚ロース、マカロニ、きゅうり、、玉ねぎ、ウインナー、卵豚テキで、ご飯もススム
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マゴタケ、鰹節、プルコギ、ピーマン、玉ねぎ、卵焼き、サニーレタスのせのせ弁当
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★ピーマン、★合挽ミンチ、★玉ねぎ、☆パン粉、☆牛乳、☆マジカルスパイス、○小麦粉ピーマンの肉詰め。いんげんのベーコン巻き、蓮根とがんもどきの煮物
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じゃがいも、人参、きゅうり、ウインナー、手羽元、コンニャク、大根普通の日
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★鶏むね肉、★焼き海苔、☆めんつゆ、☆はちみつ、☆塩麹、☆にんにく、☆しょうが、○片 ...鶏の磯辺巻き。かぼちゃのチーズ焼き、スナップえんどうとベーコンのソテー
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豚肉切り落とし、卵焼き、人参、キャベツ千切り。やっぱり焼き肉
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★合挽きミンチ、★玉ねぎ、★キャベツ、★塩コショウ、★オールスパイス、★牛乳、★パン ...メンチカツ。蓮根とひじきの煮物、大学芋
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ヒレカツ、玉ねぎ、卵ガッツリかつ丼
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★豚薄切り肉、★赤パプリカ、☆塩レモン、☆マジカルスパイス豚の塩レモンソテー。小松菜とがんもどきの煮物、かぼちゃの甘煮
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さごしの塩焼き、切り干し大根、スナップエンドウの煮浸し、さつまいものレモン煮、卵焼き ...さごしの塩焼き。切り干し大根煮、スナップえんどうの煮浸し
395万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
